Artros skola

BOA:s artrosskola (Bättre Omhändertagande av Artrospatienter) bedrivs över hela landet. Den riktar sig till dig som har artros i höft/knä och händer.
Våra kurser återkommer med jämna intervaller och är förlagda till onsdag kvällar klockan 18.00.
Skolan omfattar 3 kurstillfällen på ca 1,5 timmar vardera.
Kostnad 100 kr/besök eller frikort.
NÄSTA kurs startar 2018 (datum ej bestämt)
Innan kursstart kallas du till ett individuellt besök för undersökning och information.
Hör av dig om du är intresserad.
Anmälan på telefon 031-338 37 60

För mer information gå in på:
www.boaregistret.se

Stress skola

Målgrupp-patienter med stressrelaterad ohälsa.Kostnad 100 kr/besök eller frikort. Kursen som är på 3 tillfällen på ca 1 timma vardera och har som mål att du skall öka kunskapen om effekter av långvarig stress på din hälsa och ditt välbefinnande.Lära dig utveckla stategier för att undvika stress i vardagen.Bättre förstå betydelsen av doserad fysisk aktivitet för att nå och bibehålla god hälsa och praktiskt lära dig olika evidensbaserade metoder för avspänning. Innan kurstart kallas du till ett individuellt besök till Marie och önskar du hellre fortsätta individuellt har du valmöjligthet att göra så.
Hör av dig om du är intresserad på telefon 031-338 37 60 eller direkt till Marie på 0707-49 4412

 

Massage

Klassisk massage/Idrottsmassage med triggerpunktsbehandling
Behandlingen syftar till att minska muskelspänningar.Ger en ordentlig genomkörare av musklerna och känns ofta lite "gott-ont".
Frikort och högkostnadskort gäller ej.
Utförs av Marie som också är utbildad massageterapeut

Pris 3o min 350 kr, 50 min 600 kr

Betalning kontant , swish eller faktura
Ej avbokad tid debiteras 100%
 

Golf Fys

Screeningtest av rörlighet, balans och funktionell styrka som mynnar ut i ett individanpassat träningsprogram som du kan göra hemma eller på gymmet.
Pris 60 min 600 kronor.

Uppföljning bokas vid behov. Är ni flera personer som vill göra detta tillsammans kontakta Marie för prisförslag.



 

Photo: 2015 Kia Classic by Gabriel Roux and Jose' Ma. Sa'z' V.

Löpstegsanalys

Löpstegsanalys: 600 kronor
Löpstegsanalys + screening: 950 kronor
Uppföljning av träningsprogram 550 kronor
Mer info hittar du på www.sansbalans.se